El suizo tiene metida la directa y ha demostrado su solvencia con el alemán Beck al que ha derrotado en poco más de hora y media por 6-3, 6-4 y 6-3.

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Cuando a un jugador le entra el 80% del primer servicio y te mete 15 saques directos en hora y media como le ha pasado a Federer, y si además es el número dos del mundo y tiene hambre de torneo es muy difícil ganarle. El suizo está mostrando lo mejor de si mismo y está claro que va a por el US Open.

Del resto de participantes cabe destacar la victoria de Djocovic y de Albert Montañés que se verá las caras con Marin Cilic en la siguiente ronda

Rafa Nadal ha debutado en el US Open con algo mas de esfuerzo del previsto, aunque con éxito como no podía ser de otra forma.

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Nadal se ha impuesto en primera ronda al ruso Teymuraz Gabashvili por 7-6, 7-6 y 6-3 en un partido que ha durado casi tres horas. Desde el pimer momento el ruso ha jugado duro, no dando ninguna concesión a Nadal que ha tenido en emplearse a fondo. Tanto es asi que los dos primeros sets se han decantado para Rafa con sendas muertes súbitas.

El punto de inflexión del partido se ha producido en el tercer set cuando Rafa le ha roto el servicio al ruso. Cabe destacar que además se ha producido una mejora en el servicio de Nadal, que ha logrado algunos de cerca de 200 km/h.

Ahora toca esperar al enfrentamiento en segunda ronda el uzbeco Denis Istomin con el que Rafa ya se enfrentó en el torneo de Queen’s.

En lo que respecta al resto de la armada española fue una buena jornada ya que en el cuadro masculino pasaron Verdasco, Ferrer, Feliciano, Robredo y Gimeno con la eliminación de Pere Riba. Respecto de las féminas sólo quedan en competición Mª José Martínez y Lourdes Domínguez.

Esto no es una lista de apuntes de principiantes, sino recomendaciones enfocadas a tenistas amateurs avanzados o que pretendan ser profesionales. Vienen del que fuera número 1 durante un breve tiempo, pero cuyo nombre estuvo presente en el tenis español durante muchos años: Carlos Moyá. Pero bueno, si quieres mejorar tu tenis también podrás pensar en estos apuntes.

El tenista español Carlos Moyá.

El mallorquín anunció que se retiraba en Indian Wells y últimamente está disfrutando de la vida, en su tierra. Allí espera al nacimiento de su hija, que ha tenido recientemente con la actriz Carolina Cerezuela. Poco antes comentaba en las páginas de la revista ¡Hola! que, de momento, se recupera de una lesión. “Estoy esperando a ver cómo se recupera el pie. Estoy más centrado en esperar el nacimiento de la niña, estoy haciendo deporte, bici, yendo al gimnasio bastante y una vez que nazca, a ver si el pie me deja jugar más”, comentó Moyá. Pero vamos al lío, a los consejos que hemos vistos publicados en el último número de la revista DT.

Son 15 claves que debes digerir, si es que puedes:

1. Un buen equipamiento. “Debes llevar ropa no muy ajustada y tener especial cuidado con las zapatillas. Son fundamentales”.

2. Una raqueta adecuada. “Ésta será tu mejor aliada durante muchos años. Infórmate y prueba modelos diferentes hasta encontrar la raqueta que te vaya bien, la que se adapte a tu juego. Yo, por ejemplo, buscaba potencia, que me ayudase a pegar más fuerte”.

3. Una buena elección del cordaje y su tensión. “Es tan importante como la raqueta. Hay muchas variedades que se adaptan a cada tipo de juego, así como a la superficie. Los hay más anchos, más finos; sintéticos o de tripa. En función de unos u otros, conseguirás un juego más ‘liftado’ o más plano”.

4. Define tu juego. “Es fundamental. Para ello debes basarte en tu físico, así como en tus puntos fuertes y en tus debilidades”.

5. Apuntala tus virtudes. “Es básico que refuerces tus puntos fuertes y escondas los débiles. Eso sí, sin olvidarlos en los entrenamientos, que son los bancos de pruebas que te permitirán luego llegar con confianza a los partidos. Si no pruebas algo en los entrenamientos, no lo pongas en práctica durante los partidos”.

6. Cuida el físico. “La parte física es tan importante como el propio tenis. Los partidos no los gana sólo el que golpea mejor la bola, sino una combinación de muchos factores. Si eres peor que el rival, pero eres más fuerte, resistente y listo, tendrás opción de ganar”.

7. Evita lesiones. “Cuidando tu físico te lesionarás mucho menos. El tenis es un deporte muy agresivo para el cuerpo, por lo que debes prestar mucha atención a este aspecto: médicos, fisioterapeutas, una buena alimentación, etc. Resultarán clave para alargar tu carrera”.

8. Cuenta con un psicólogo. “La cabeza es una parte importante en el tenis. Ir al psicólogo no es síntoma de debilidad. El 80% de los jugadores -por no decir casi el 100%- que ves en televisión han pasado en algún momento por un psicólogo deportivo”.

9. Alterna superficies de juego. “Es muy importante hacerlo durante los entrenamientos. No debes aprender a jugar sólo en tierra o sólo en pista rápida. Si eres capaz de entrenar en ambas superficies serás mucho más completo. La tierra potencia la táctica, sufrir más, elaborar algo más los puntos; mientras que la pista rápida aumenta las opciones de tener un golpe más definitivo. Esa combinación te hará más completo”.

10. Elige tu entrenador. “Debes intentar que tenga un punto de vista sobre el juego similar al tuyo. Es decir, si mides 1,90, pesas 90 kg y tu juego es de saque y volea, y tu compañero en los entrenamientos mide 1,60 pesa 60 kg y juega desde el fondo de la pista, no podéis hacer los mismos entrenamientos. Si es así, cambia de entrenador”.

11. Aprende a aceptar las derrotas. “Puedes ganarlo todo desde joven, pero llegará un momento en el que todo se igualará y perderás con gente con quien nunca habías salido derrotado antes. Debes convivir con ello y que eso te motive a mejorar aún más”.

12. Evoluciona tu juego. “Debes introducir pequeños cambios en tu juego porque llega un momento en que tus rivales te conocen mejor y saben tus puntos fuertes y débiles. Si no evolucionas, te estancarás. Esa mejora, ya sea del saque, de la volea, etc. debe ser siempre dentro del mismo esquema de juego”.

13. Sigue estudiando. “Es muy difícil llegar alto en el tenis profesional y muchos se quedan en el camino. Si eso sucede, siempre debes tener una base detrás, como la del estudio, que te permita poder afrontar con garantías tu futuro”.

14. Aprende inglés. “Es fudamental, porque te tocará viajar solo, te quedarás tirado en el aeropuerto, te tendrás que buscar la vida en hoteles…”

15. Viaja con entretenimiento. “Durante tus periplos encontrarás muchas horas muertas, por lo que es recomendable viajar con ordenador, libros o cualquier entretenimiento que haga que lo pases mejor y que salgas un poco de la rutina”.

¿Os pareció interesante? Hemos omitido un par de referencias en los consejos sobre marcas, ya que es mejor que cada uno busque la suya y, como sabéis, las marcas de raquetas y ropa patrocinan a los tenistas.

El próximo día 30 de agosto comienza el US Open y desde aqui te daremos cumplida cuenta de todo lo que allí ocurra, pero además, hay un montón de herramientas y servicios que te permitirán seguir minuto a minuto el torneo.

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En las redes sociales puedes conectar a través de Twitter y de Facebook. Además enterate de todo estés donde estés a través de tu móvil, bien en el iPhone mediante una aplicación descargable desde la App Store o desde cualquier móvil (incluyendo el iPhone) accediendo a través de una web móvil.

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Por otro lado y como no podía ser de otra forma, en la web oficial encontrarás más caminos para informarte, alguno de ellos muy interesante como el Interactive Draw, donde tienes a tu disposición los cuadros masculino y femenino en un formato de navegación similar al de Google Maps, o el Scoreboard desde donde puedes acceder a los marcadores de todos los partidos en tiempo real. Además tienes retransmisiones en directo, sección de noticias, video, imagenes…..

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Refa Nadal partirá como primer cabeza de serie en Flushing Meadows, último gran torneo de la temporada, que comienza el próximo 30 de agosto.

Nadal espectacular (atpworldtour.com)

Además de Nadal, otros seis españoles serán cabezas de serie: Fernando Verdasco, David Ferrer, Nicolás Almagro, Albert Montañés, Juan Carlos Ferrero y Feliciano López.

En el cuadro femenino la primera cabeza de serie será Caroline Wozniacki ante la ausencia de Venus Williams. La española María José Martínez partirá como cabeza de serie número 22.

El suizo Roger Federer se ha impuesto a Mardy Fish en la final del torneo de Cincinnati por 6-7, 7-6 y 6-4 en dos horas y cuarenta minutos.

Federer en la final de Cincinnnati (atpworldtour.com)

Federer ha demostrado que sigue siendo Federer en la final del torneo Masters 1000 de Cincinnati, que ha ganado por cuarta vez en un partido en el que ambos tenistas han demostrado una enorme fiabilidad en el saque. De hecho la balanza ha comenzado a caer del lado del suizo en el momento en que este le ha hecho al estadounidense el único break de la final. Ahora queda por ver si ha sido un espejismo ya que este es el primer torneo ganado por Federer desde enero y tiene puestas todas sus esperanzas en el US Open al que llega como número 2 del mundo.

Por su lado Mardy Fish ha sido la autentica revelación del torneo y su segundo puesto en Cincinnati le permite escalar 15 puestos en el ranking pasando a ocupar el puesto 21

Está claro que Cincinnati no es el torneo de Nadal. Ayer cayó frente al chipriota Marcos Baghdatis por 6-4, 4-6 y 6-4 y nos priva de ver la semifinal de Rafa contra Federer.

Rafa Nadal dice adiós en Cincinnnati (atpworldtour.com)

Nadal no está bien y algunos de sus golpes no funcionan.  Baghdatis aprovechó los suyos con 13 servicios directos  y con un derroche físico importante se ha plantado en semifinales. Fisico que por otra parte es posible que le haya pasado factura a Nadal tras el esfuerzo que tuvo que hacer frente al francés Julien Benneteau. La parte positiva es que va a tener más días para preparar el US Open, donde si tiene que estar al 100%.

En el primer set Nadal tuvo 5 ocasiones de romper el servicio que no aprovechó perdiendo el suyo y con ello el set en favor del chipriota.

En el segundo Nadal comenzó a funcionar desde el fondo de la pista y a pesar del cansancio pudo doblegar a Baghdatis dejando el resultado en un 4-6 a favor del español.

En el tercer set y definitivo, Nadal no pudo contrarrestar el potentisimo saque de Marcos Baghdatis que rompió su servicio al final del mismo y pese a los intentos del español, el chipriota se hizo con el partido .

Esperemos que recuperemos al Nadal de siempre a partir del 30 en el US Open.

Os dejo el video del último juego

Maria Sharapova recuperó parte de su buen tenis en Cincinnati, pero tuvo muchísima mala suerte en la final ante Kim Clijsters. Perdió por por 2-6, 7-6 (4) y 6-2 y encima se lesionó en el talón, algo que la impide estar en Montreal. La tenista rusa tuvo a la belga contra las cuerdas. Clijsters salvó tres ‘match-points’ en el segundo set. La lluvia la dio tal respiro que se recuperó y terminó machacando en el ‘tie-break’ a una Sharapova tocada.

Sharapova en el reportaje que ha hecho con la ESPN.

La propia Clijsters lo reconocía: “Estaba a punto de perder y llegó esa nube negra. Creo que estaba jugando bien desde el fondo, pero el servicio no me funcionaba. En el parón, tuve que volver a centrar mis objetivos y cuando volvimos fui agresiva y di la vuelta al partido”.

Pero no pasa nada, Sharapova tiene que estar orgullosa de la mejora que muchos esperábamos. Ha dado tres saltitos en la clasificación WTA y ahora es 12ª, a un paso de estar en el top-ten, donde muchos pensabamos que merece estar.

¿Y qué hacer ahora? Pues aprovechar para recordar donde ha estado este verano y donde muchas veces no ha podido: su tierra. La siberiana ha vuelto a los lugares de su infancia y lo podemos ver en un buenísimo reportaje que ha hecho en la cadena ESPN, muy emotivo también, donde ha estado con los niños y ha dejado un imborrable recuerdo. No todos saben que el accidente de Chernóbil casi impide que Maria fuera tenista.

Son 12 minutos que no tienen desperdicio, os recomiendo el vídeo. Es el programa E:60. También habla su padre, Yuri Sharapov, Navratilova, Michael Joyce, su entrenador. Son varias entrevistas de Sharapova montadas, su recibimiento en Rusia y otros momentos en el piso donde dio sus primeros pasos.

Sharapova durante la entrevista

Lo comentaba ella misma: “El accidente de la central nuclear (26 de abril de 1986) cambió mi vida porque yo no hubiera jugado al tenis. Mis padres dejaron todo en la casa donde vivían y nos fuimos de allí”.

Su familia vivía en la región de Gomel (Bielorrusia) cerca de la frontera con Ucrania y de Chernóbil. Su madre estaba embarazada y los padres de la tenista emigraron a Siberia, donde nació la ex número 1 del mundo.

Sharapova y su padre recordando su antigua residencia

Luego llegó el encuentro con Navratilova, a los 6 años, y su marcha a Estados Unidos. “Lo único que recuerdo es el momento en que estaba guardando todos mis libros en caja y la voz de la madre diciéndome que no me podía llevar todo eso a Rusia”, comenta Maria.

Con 9 años ingresó en la famosa academia de Nick Bollettieri y empezó su carrera que la llevaría a las pistas profesionales.

Si Rafa Nadal juega un mal partido, como fue el caso, y su rival se crece, como también ocurrió, se le pueden complicar las cosas al mallorquín en pista dura. Y eso fue lo que pasó en el segundo partido de Rafa en Cincinnati, ante Julien Benneteau. Lo bueno es que acabó ganando por 5-7, 7-6 y 6-2.

Rafa Nadal en Cincinnnati (atpworldtour.com)

Benneteau llegó a tener una bola de partido, pero a partir de ahí Nadal pudo con él porque, además, estuvo lesionado muscularmente en la tercera manga. Nadal combinó buenos golpes con muchísimos errores no forzados en momentos importantes del partido. Era un duelo donde se podía haber dejado por la desmotivación. Pero así no es Rafa, le echó casta y ganó el partido. Rafa quiere demostrar cosas.

Rafa debió mejorar algo el servicio y también hay que contar que saltaron algunas alarmas porque Rafa llamó al fisioterapeuta de la ATP. Pero sólo eran unas ampollas. Próximo rival Marcos Baghdatis, cuyo bagaje es claramente favorable a Nadal. Seis encuentros y seis victorias.

Así lo vio Rafa: “Está claro que no ha sido mi mejor partido, pero tampoco tan horroroso. El rival estaba a muy buen nivel y venía de jugar dos buenos partidos ante Wawrinka y Llodra, que son rivales de entidad. Para llegar al mejor nivel se tienen que pasar momentos así. Contento por la victoria”.

“Esta pista es bastante rápida y me está costando dominar sobre todo el revés, pero hay que jugar aquí si lo queremos hacer bien en pista dura, sobre todo dentro de una semana en Nueva York”.

Os dejo unos cuantos vídeos interesantes. Buenísima la entrevista con Rafa, justo en la silla y justo después de terminar el duelo, cuando a Nadal aún se le veía preocupado y con un semblante algo serio tras el encuentro.

Algo menos de una hora y media le ha durado el estadounidense Taylor Dent (83º del ránking de la ATP) a Rafa Nadal en el primer duelo del mallorquín en este torneo de Cincinnati. Victoria por 6-2 y 7-5 y siguiente rival: Julien Benneteau, que eliminó a Wawrinka. Con Dent fue relativamente fácil ganar el primer set ya que llegó a sumar 21 errores no forzados en la primera manga y además no le funcionaba su saque, su arma más importante frente a Rafa. 4-0 y 6-2 sin esforzarse mucho.

Nadal en el torneo de Cincinnati (atpworldtour.com)

Pero en el segundo set Dent se arrancó y logró ponerse 2-4 con juego de volea y revés cortado. Tampoco hubo problemas, Nadal reaccionó y desquició al norteamericano con peloteos eternos para ganar con oficio. Es la táctica frente a tenistas en pista rápida como Dent, los de saque y red. Tampoco es que le funcionara mucho el servicio a Nadal, pero su juego es muy superior desde el fondo, cambiando ritmo y dirección.

Sí le notamos un pelín más lento de lo normal, pero son los primeros partidos del torneo y también hay que pensar en no cargarse demasiado. Lo dicho, ante servicios de 239 km/h como el que hizo Dent (de lo poco que se salva este tenista que también ha sufrido en quirófano, todo hay que decirlo) hay que jugar con inteligencia, midiendo los tiempos.

También pasó David Ferrer y Novak Djokovic sin problemas en un día donde hizo un sol de justicia… Y ahora que repaso lecturas me gustaría citar unas frases de Rafa antes del partido, para que tomemos nota de que cuidar su estado físico también es importante durante los partidos.

“Físicamente me encuentro perfecto. Dadme dos semanas para romperme todo”, comentó con ironía a los periodistas. Es importante que tengamos claro, como dice Nadal, que son “muchos partidos” y “mucha tensión acumulada en esos tres meses (de abril a junio), para mí la parte más importante de la temporada. Lo dejo todo ahí y después es normal tener un bajón”.

Por si lo quieres más claro: “En 2006 y 2007 llegué con problemas en la rodilla. En 2008 llegué bien físicamente pero con la cabeza destruida después de ganar Roland Garros, Wimbledon, Toronto y los JJOO. Fue una locura. Y el año pasado me rompí el abdominal en Montreal y en Cincinnati la lesión fue creciendo. Fue asombroso alcanzar las semifinales en el US Open”, afirmaba Nadal.